孕中期吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果好。
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。同时这些水果富含有丰富的维生素以及矿物质，对于胎儿的生长发育的是极为有益的。