孕四个月是可以平躺睡的。
怀孕四个月处于孕中期，此时子宫增大不明显，对血管压迫也不明显，因此可以选择平躺位睡觉，不会对胎儿造成任何影响，更不会引起胎儿宫内缺氧。在怀孕四个月的时候，自身怎样睡着舒服就怎样睡，有利于提高自身的睡眠质量和促进胎儿的发育。此外，不建议孕妇长期保持一种睡姿，可以适当的转换，防止胎儿对腹部造成一定的压迫感。