临产的第一产程是有规律的宫缩，也就是俗称的阵痛。
如果出现频繁的子宫收缩，尤其是宫缩逐渐规律，能够达到10分钟2-3次的子宫收缩，仍然要小心有可能是临产的先兆，建议做超声检查和宫颈评分。如果出现规律性宫缩，但是感觉不到疼痛，请去医院就诊，做胎心监护，必要时需要去住院待产，这个时候产程即将启动，做好去医院生宝宝的准备，心情放轻松，不要害怕。