哺乳期可以吃哈密瓜：
哈密瓜的营养素也很丰富：哈密瓜的铁含量比鸡肉多，比牛奶高。维生素的含量比西瓜多，比苹果高，比杏子也高。哈密瓜还能缓解哺乳期上火和便秘，有小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哺乳期的妈妈大多身体劳累，吃点哈密瓜能够让妈妈们保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。