怀孕六个月缺铁可以吃瘦肉，猪肝，力蜚等食物和药物。
对于孕中期的孕妇而言，如果出现了缺铁的现象，就会诱发贫血等症状，而且孕妇都比价容易出现缺铁性贫血，所以孕妇可以食用瘦肉、猪肝、血旺、黑木耳等食物来补铁并缓解贫血，还可以食用力蜚药物来补铁。
孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如鱼，豆类，猪肉等食物，能够起到改善睡眠的效果。