怀孕四个月感冒了对宝宝影响不大。
一般情况下，孕妇在怀孕4个月左右出现感冒的症状，可能是因为病毒、细菌、真菌等感染所引起的，孕妇会出现鼻塞、流涕、咳嗽等临床症状，若只是轻微的症状，且无发热、头晕心慌的现象，那么对宝宝影响是不大的。
当然，孕妇需要多吃含钙量高的食物，避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。