月经推迟4天可能是怀孕，但通常月经推迟一周内都是正常的，建议先观察再到医院进行检查。
可以到医院妇产科检查人绒毛膜促性腺激素，确定怀孕后要定期产检，监测胎儿的生长发育，生活中注意饮食要多样化，多与人沟通交流。如果不是怀孕，则可能是内分泌紊乱导致的月经不调，建议检查性激素六项等。平时不要过度紧张，过度焦虑，心情要保持舒畅，多休息，不要过度劳累。