月经不调并且总是推后，可能是内分泌紊乱、子宫内膜厚度异常导致的。
同时，导致内分泌紊乱的原因有很多，建议及时就医检查。日常生活中多休息，避免过度劳累、熬夜等，若经常熬夜还会导致情绪低落、焦虑等。另外，若长期服用避孕药等情况都会导致机体分泌紊乱出现月经不调，可以进行中药调理。若子宫内膜厚但月经总是推迟且时间较长，可以咨询医生用黄体酮帮助月经来潮，但是要注意黄体酮用药时间长容易导致子宫内膜萎缩。