月经通常提前或者推迟一个周左右是正常的，这是正常的生理现象，不必过于担忧。
外界因素很容易影响月经周期，推迟或提前一周是正常的，若月经推迟前有同房，可以买验孕棒检测有没有怀孕，如果没有怀孕，其他的因素，比如精神紧张、工作压力大、服用药物、环境改变、子宫内膜过薄无法及时脱落等，都可能导致月经异常。还有最近过度劳累导致体内激素水平紊乱也对月经有影响，平时应注意腹部保暖，多吃蔬菜、水果，不吃辛辣、生冷食物。