孕妇打喷嚏肚子扯着疼可能是以下原因导致的：
随着怀孕时间的增加，胎儿在子宫中持续发育，会对腹部的肌肤产生拉扯作用。打喷嚏会加剧腹部的牵拉感，导致腹部疼痛。如果打喷嚏的话可以服用一些不会对孩子造成伤害的药物进行治疗。
孕妇平时多喝水，多吃水果和蔬菜。可以在日常生活中多听些轻柔的歌曲，在合适的时候出去走走，出门时可以戴上口罩，这样可以降低打喷嚏的频率，让自己的情绪得到放松。