一般情况下，怀孕初期特别容易饿的症状，主要是因为早孕后的生活方式和新陈代谢加快等原因导致的。
此时可以适当地增加进食的量，尽量保持少吃多餐的规律，同时也可以多食用富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。饮食方面要注意多吃有营养的食品。平时要多做些运动和多休息，努力维持良好的情绪，对胎儿的发育也是有一定益处的。