孕妇肚脐眼里面扯着疼可以通过生活护理来改善，必要时需要前往医院进行治疗。
孕妇中晚期，腹部膨隆，胎儿生长速度会加快，这种情况下，肚脐会因为紧张而产生紧张和疼痛。首先要调整好姿势，不要久站，也不要久坐，可以做一些轻微的按摩，可以在局部涂抹氧化锌软膏，这样可以减轻疼痛，同时还可以通过孕妇托带来改善受力的部位，减轻腹部的张力。