验孕棒一天什么时候测最准的说法是有误，女性在什么时候都可进行检查。
验孕棒检查妊娠，可以通过检测尿中的绒毛膜促性腺激素的含量来判断是否有妊娠，这是一种简单的检查手段。理论上，如果不是饮水过多，或者是使用利尿药，那么每天24个小时都可以进行早期妊娠的测试。不过，因为晨尿比较集中，所以尿液中的绒毛膜促性腺激素含量很高，所以可以进行更精确的检查。