由于孕期体重会加大，身体水分就会增加，各脏器均有生理改性变化，分娩后腹壁变厚、脂肪变多，从而会导致腹部比较大。
生完孩子以后腹部较大，以收腹锻炼为主，以降低腹部脂肪为目的，可进行产后体操，产后体操能锻炼腹肌、恢复身材。此外为了减腹，在饮食方面不可以吃高热量的食品，要求清淡的食物，并且要求多运动，切不可进食后就躺着休息。