怀孕心烦可能与女性自身的荷尔蒙发生变化有关。因此要留意调节，多干点什么来丰富自己，能做些自己喜爱的简单家务。还可以在外面走走，走走，走走，出去走走，去外面走走，和好友交流一下，缓解一下心情不好的情况，还有就是和家里多一点的陪伴。在怀孕期间要进行产前检查，日常饮食要做到营养平衡，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。