孕期泡脚有哪些好处
2023-02-16
问题描述:孕期泡脚有哪些好处
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期泡脚,好处多多。
1、促进血液循环,帮助孕妈身体保暖。
2、有效舒缓孕期压力,缓解身体疲劳,提高孕妈晚上的睡眠质量。
3、提高孕妈的免疫力,有助于缓解妊娠期水肿。
4、母体健康,胎儿会得到更好的血液供应,睡得好,发育更好、更聪明。
不过,泡脚虽好,孕妈在泡脚时也有要注意的点。首先泡脚的水温要合适,过高或过低都容易造成孕妈心慌。然后严格控制泡脚的时间。泡脚时间过长,会导致孕妈血液循环过快,造成心脏和大脑的负担。
2023-02-16