孕妇尿蛋白一个加号严重，说明不是很严重，属于轻度的炎症反应。
首先，孕妇不应过度的担心，因为这个时期吃了一些高蛋白质的食品，或者生理上的因素，都有可能会导致假阳性，建议到医院进行复查，一星期之后复查一次，如果有明显的症状，建议去正规的医院进行检查。这段时间做好个人卫生工作，要保持清洁，多饮水，多摄入高蛋白食品。