孕妇坐骨神经痛怎样缓解
2023-02-16
问题描述:孕妇坐骨神经痛怎样缓解
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间,适当进行运动,如散步、做孕妇瑜伽等。此外,局部的推拿还能减轻疼痛;同时,尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质;,多食用高蛋白的大豆产品,并适量吃新鲜的蔬菜和水果,平衡膳食,增强身体的营养,对身体有益。
2023-02-16