孕期羊水的数量不同，有些人羊水比较多，有些人比较少，如果不考虑胎儿的异常或者是孕妇血糖等，一般情况下都没有什么问题，可以多吃一些有益于排泄的水果和蔬菜，例如：瓜子、冬瓜等，这些都能起到很好的促进排泄的效果，同时还能有效地降低羊的用水量，孕妇在怀孕期间应适量喝水，避免喝大量的豆奶，同时要注意休息，避免进行剧烈运动。