孕妇妊娠期间，出现便秘或者排便困难等情况的时候，可以采用的方法有：
1、情况比较紧急的时候，可以直接选用开塞露，帮助排便。
2、如果没有开塞露，可以将肥皂切成细条，蘸水从肛门塞入，润滑肠道，帮助排便，然后进行肠道的调理工作，改变肠道排便习惯。
3、要养成每天定时排便的习惯，适当运动，促进肠胃蠕动。
4、要多吃粗纤维食物，比如五谷杂粮，新鲜蔬菜水果等，多喝水。