妊娠前3个月和3个月要尽量不要同房。平时要注重自身的卫生，平时要穿宽松肥大的衣物，并及时到正规的医疗机构进行体检，及时掌握孩子的生长状况。
饮食上要注意多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品，同时还要注意补充叶酸。平时要多吃一些辛辣刺激性的东西，避免服用过量的药品，避免饮酒，避免接触到辐射，还要避免进行激烈的活动。