妊娠期间出现牙龈肿胀疼痛，主要是因为妊娠后黄体酮含量偏高，导致了牙龈中的血管增殖，从而导致了牙龈炎。建议孕期要加强口腔清洁，尤其是对有妊娠早期症状的女性，饭后要漱口，每天早上和晚上都要刷牙，还可以使用清热祛火的牙膏。平时要注意不要食用辛辣刺激性的食品，平时可以多食用一些鸡肉，鱼肉，瘦肉，大豆产品，新鲜的瓜果和蔬菜，如果症状不明显，可以去医院检查。