女性在生了宝宝后，以下松弛的原因可先考虑恶露彻底清洁后，自行进行缩肛运动，锻炼收缩盆底肌的能力，促使松弛阴道壁缓缓复原。也可购买阴道哑铃运动。而且对阴道壁松驰很厉害的妇女也可考虑哺乳后行阴道缩紧手术。
松弛原因是因为宝宝在阴道分娩后，导致阴道壁肌肉弹力减弱，无法充分收回恢复原状，建议做好护理，可帮助恢复。