在备孕的时候，男性不能饮酒，否则会导致精子畸形，从而影响受精卵的生成。怀孕的三个月是要禁酒的。
另外，如果以前有饮酒的习惯，可以在服用叶酸的时候，也可以补充叶酸，防止神经管出现异常。女性和女性在准备怀孕的过程中要注意自己的饮食习惯，以达到最佳的优生优育效果。男性要避免饮酒，避免食用辛辣刺激性的食品，从而保证精子质量。