一般情况下，月经延迟4天有可能是怀孕了，也可能是内分泌紊乱造成的。
若平时月经非常规律，又有正常的性生活，且没有做任何保护措施，月经推迟有可能是因为怀孕导致的。建议可以用验孕棒或验孕纸进行检测，也可以去医院进行确认。
若平时生活作息不规律，或者饮食发生变化等，也可能是由于内分泌紊乱造成月经延迟。通常情况下，月经延迟7天以内属于正常范围，可能是由于熬夜、饮食不规律所导致，此时，可以观察3-5天，若仍然没有来月经，建议去医院进行相应检查，在平时生活中也要规律作息，合理饮食。