没来例假不一定是怀孕了。例假推迟一周或者提前一周都属于正常情况。如果超过十天以上没来，且平日里有正常的性生活，就有怀孕的可能性。建议可以早孕试纸自检，也可以到医院做一个血HCG的检测或者做B超检查，明确是否怀孕。
如果没有怀孕，则可能是因为内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病引起的月经不调。可以到医院检查一下具体病因，对症下药。