在月经推迟7天以后，可以使用早孕试纸或者验孕棒检测自己是否怀孕。还可以在性生活过后的10天左右去医院进行血或者尿的hcg检测，其结果会更加准确。确认怀孕以后，需要做超声的检查，确定胚胎是在宫腔内的发育情况以及具体的位置，排除宫外孕的可能。怀孕期间尽量不要熬夜，避免操劳过度。注意饮食清淡易消化，营养均衡，忌食生冷辛辣的食物。保证充足的休息，可以适当运动，劳逸结合。