通常情况下，怀孕能喝红糖水，但不要长时间大量喝。
红糖有一定补血效果，怀孕后孕妇身体对于血液的需求量较高，适当喝红糖水能辅助预防贫血，对身体虚弱的孕妇还能起到一定的益气效果。但最好不要喝太多的红糖水，红糖水较甜，有活血化瘀的功效，患有妊娠期高血糖的孕妇不能喝，且红糖水有活血化瘀的功效，可能会导致流产。
怀孕后要多吃新鲜的水果和蔬菜，注重营养均衡，避免太甜和太油腻的食物。