孕妇可以喝葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液。这两种口服液主要用于儿童或者是妊娠哺乳期的妇女，能够预防孕妇缺钙。如果孕妇缺钙的话，常常会出现腿脚抽筋的情况，随着胎儿的长大，缺钙症状也会更加明显。孕妇可以通过服用葡萄糖钙锌口服补充钙质。孕妇也应该尽量从食物中摄取钙质，可以多喝骨汤，多晒晒太阳。平时可以适量运动，保持心情愉悦。