通常情况下，胎儿半夜3点动是正常的，也可能与孕妇夜间血糖较高，或胎儿缺氧有关，需结合具体情况进行分析。
1.正常现象：胎儿自身作息与母体可能存在一定的差异，若胎儿在白天休息时间较长，夜间精力充沛，可能会活动频繁.只要未发现异常胎动，一般不必紧张，.
2.孕妇夜间血糖较高：如果孕妇晚饭进食较多含糖量高的食物，或夜间再次进食，可能会导致凌晨3点，体内血糖水平处于较高状态，也会使胎儿兴奋、胎动频繁。
3.胎儿缺氧：有可能是胎儿吃香缺氧或脐带绕颈，可左侧卧位以增加胎儿供氧量。若症状持续不缓解，需要及时就诊，做胎心监护和B超检查查明原因。
孕期女性要尽量避免熬夜，保持规律作息，营养均衡，定期去医院做产前检查，还可以自查胎动次数，在胎动次数异常时及时咨询医生。