十二天白板但怀孕了是正常的。日常需要做好以下护理：
首先要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，注重饮食荤素搭配，保持营养均衡，避免剧烈运动，不要短时间内同房，持续到孕后三个月，有助于预防胎儿神经管疾病。其次，如果去医院检查孕酮和绒毛膜促性腺激素，发现孕酮数值偏低需要在医生指导下采取保胎治疗。