怀孕15周左右，大多数孕妇有生理性宫缩的表现，比如下腹部发紧、发硬，有时也会产生疼痛感。如果孕妇平躺时小肚子发硬，可以变换体位缓解症状，比如左侧卧位或者右侧卧位。孕妇日常需要注意休息，避免操劳、熬夜，保持身心愉悦，饮食上可以多吃含有蛋白质、维生素、矿物质等元素的食物。
如果下腹部频繁出现发硬、发紧的感觉，表明孕妇宫缩比较频繁，有流产的可能性。孕妇可以通过超声检查测量宫颈管的长度，如果宫颈管缩短甚至出现宫口扩张，那么需要在医生的指导下进行保胎治疗。