通常情况下，哺乳期的女性能适量吃辣的东西。具体情况分析如下：
哺乳期的女性要通过乳汁喂养婴儿，如果哺乳期的女性过多地吃辣的东西，可能会通过乳汁进到婴儿体内，刺激婴儿的胃肠道产生一些不适的感觉，甚至导致婴儿腹泻或者大便异常的情况。建议哺乳期的女性适量吃辣的东西，以免导致婴儿不适。
哺乳期的女性应多吃维生素、丰富的水果和蔬菜，鱼类、蛋类、肉类等一些营养丰富的汤水也是经常需要补充的。