通常来说，生孩子年龄24-30岁最好，具体分析如下：
一般来说，24-30岁是最好的生育期。因为到了这个年纪，不仅生理上已经达到了最好的状态，心理发育也比较成熟，卵子质量也会更好，所以在这个阶段怀孕有利于优生优育。建议孕妇在妊娠前3个月服用叶酸片，这样可以防止胎儿神经管畸形，减少无脑以及脊柱裂患儿的出生。