孕妇外阴静脉曲张一般通过增加休息时间、抬起下肢、不提重物等方式缓解。
孕妇如果有外阴静脉曲张，可以适当增加休息时间，促进下肢静脉回流，从而减轻静脉曲张的症状。在发病过程中，可以适当的将下肢抬高，避免出现外阴静脉曲张的情况。孕期要多卧床休息，以免引起身体不适。另外，孕妇在日常生活中也不能提起较重的东西，否则会加重下肢的负荷，从而引起外阴静脉曲张的复发。