孕妇在怀孕20周时呕吐现象减轻，此时孕妇会常常饿，但不能吃得太多。
注意营养均衡，食用过多，可导致妊娠期有关并发症，加大了生产难度。怀孕后如果有恶心和吐食物等症状，应及时就诊，医生可根据患者具体状况给予对症治疗或采取其他措施，以减轻痛苦。与此同时，孕妇也可自行动手数胎，早、晚各几个小时，正常胎动一小时跳动3。