剖腹产后肚子里面疼可以通过适当活动、多喝水等方式来改善。
剖腹产后出现腹痛是由于宫缩导致的，宫缩有助于子宫的修复，如果出现剧烈的痛楚，可以通过服用红糖水或者腹部热敷来缓解，一般三日之后会逐渐好转，在生完孩子之后要多走路，这样有助于恶露的排泄，促进子宫的愈合。平时要多休息、避免接触冷水、多喝热水、多食用新鲜的蔬果、多食、多进食，多食用容易消化的食物。