流产和来月经可以通过相关检查来判断。
如果月经延迟，不能明确是否是来月经，可以到医院做血HCG检测，或者用早孕试纸检测，如果检测结果为阳性，说明是流产，如果是阴性，说明月经来潮。平时要注意私处的卫生，避免受寒，避免剧烈运动，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。平时要注意饮食方面的调整，不要有性生活，注意观察是否有残余和继发性的感染。