怀孕七个月的时候应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，口服钙片，适当的晒太阳，均衡营养，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，低盐、低糖的食物。
孕期七个月属于孕期的前三个月，胎儿发育比较好，所需的营养也比较丰富，平时要多吃一些清淡的食物，多食用一些新鲜的蔬菜、水果、坚果等，平时也要少有性行为，因为性行为比较敏感，会导致早产。