孕妇在怀孕后，受荷尔蒙的刺激，胃肠道蠕动会变得缓慢，此时就会出现胃肠胀气和明显的腹胀现象，因为是孕妇，可以通过使用热水袋进行胃肠道的局部热敷，同时可以适当的运动，减少吃豆类的食物。如果需要，也可以用双手在小腹上做逆时针或者顺时针的转动。要补充充足的水分，早餐前喝一杯温开水，可以有效防止粪便干结，减少胀气的发生。