四个月的孕检如果一切正常，可以考虑是妊娠期的正常反应，建议不要紧张，保持良好的心态，吃自己喜欢的东西，但是不能停下来。
这段时间胎儿生长很快，妈妈们要注意加强营养，少吃多餐，避免影响胎儿的健康发育，喜欢吃的东西尽量少吃，不喜欢吃的也要少吃，累了要多休息活动，为了宝宝能吃得更多。孕妇需要保持饮食的多样性，避免进食油腻的食物。