如果出现假性妊娠，可以用早孕试纸来检测晨尿或者去医院做血HCG、孕酮、彩超等。
如果早孕试纸呈阳性，HCG和孕酮正常，如果B超没有发现子宫中的妊娠，那就是没有怀孕。假性妊娠是指精神和心理上的原因，而不是真正的妊娠。在备孕期间要做好产前体检，保持内分泌的平衡和稳定，以确保自己的健康和对妊娠的适应能力。可以根据卵泡监控来确定性生活的具体情况，从而增加怀孕的几率。