孕期中后期的宝宝会更容易的发育，怀孕30周的时候，宝宝的重量大概在1800g左右。
这段时间要注意多摄入高蛋白的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、血液制品等，平时要经常补充钙、铁，以防止贫血。怀孕30周时要注意观察胎儿的位置是否正确，如有不正确，可以在医师的建议下进行调整。怀孕后期要注意孕妇出现胎儿的异常，出现腹部疼痛、阴道出血等症状，避免同房，避免出现早产。