怀孕头痛的缓解方式是：
1、怀孕后1-3个月可能会出现头痛症状，不是很严重时可以通过按摩头部来缓解疼痛，严重时可以通过输液来补充体内的电解质来缓解疼痛。
2、因感冒而导致的头疼，因为孕妇不能频繁吃药，因此轻度感冒时要多喝水，多休息，如果症状不明显，可以服用板蓝根冲剂。如果是比较严重的，必须马上去医院，以免体温过高，造成不必要的麻烦。