生牛羊肉、生鱼片、生贝壳、海鲜等在怀孕期间是不能吃的。
生牛羊肉中含有大量的细菌、寄生虫和虫卵，食用后会出现胃肠炎、腹痛、腹泻、流产、早产等症状。生食生鱼片和贝壳类也不建议生吃，否则会引起肠胃不适。怀孕期间吃肉要清洗干净，煮熟了再吃。同时还需注意保持营养均衡，建好对身体的刺激，保证胎儿发育所需。少吃生冷刺激的食物，保护自身身体健康。