早孕胃胀气可以通过以下方式缓解。
妊娠初期出现恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，主要是因为体内的内分泌失调引起的。由于在怀孕的时候，胎儿正在快速的成长，使用药物可能会导致胎儿的生长发育出现问题。如果不是特别的严重，可以选择不用药物来改善早孕的情况。平时多食用易于消化的食品，多摄入适量的膳食纤维，一般会有利于胃肠道的蠕动，从而改善相关症状。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，保持良好的睡眠，室内应当保持适宜的温度与湿度。