孕妇可以吃橙子吗一天能吃几个
2023-02-16
问题描述:孕妇可以吃橙子吗一天能吃几个
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇可以吃橙子,一天能吃1到2个。
怀孕期间可以多食用橘子,因为橘子含有丰富的维生素C,可以帮助怀孕期间减轻早孕反应,还能给胎儿提供充足的营养。不过由于橘子的含糖量比较高,建议一天食用1到2个,避免过量食用,导致孕妇的血糖上升。怀孕期间要合理饮食,增加各种营养素的摄入,不要偏食,不要挑食,不利于身体健康。
2023-02-16