宫缩几个小时又停止了可通过以下方式进行处理：
宫缩几个小时又停止了说明是假性宫缩，不是有规律的宫缩，建议仍旧在家里待产，多休息，不要过度疲劳。如果出现子宫规律性的收缩，出现羊水破或见红的情况，建议尽快到医院做好生产的准备。这时候可以多散步、爬楼梯，这样有利于宝宝下坠，同时也有利于顺产。要注意观察产妇的宫颈开口到了几个指头。