怀孕后期怎么睡觉姿势
2023-02-16
问题描述:怀孕后期怎么睡觉姿势
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕后期怎么睡觉姿势应该采取左卧位。
左侧卧姿可以舒缓腹部肌肉,降低对血管的压力,促进胎盘的血液循环,从而促进胎儿的生长和发育。如果女性处于右侧卧姿时,会对子宫血管造成压力,从而导致女性出现胸闷、出虚汗等情况。妊娠晚期要多加运动,避免过度疲劳,要保持良好的心态,以利于分娩。此外,怀孕时还要注意多休息,注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果。
2023-02-16