月子里胳膊酸疼可通过以下方式进行处理：
月子时如果有手臂疼痛，很有可能就是因为月子病引起的，可能是因为产妇坐月子时受到了风寒或者是过度的疲劳，或者是患上了某种关节炎。首先要到正规的医疗机构做全面的体检，明确诊断后才能进行针对性的处理。手臂疼痛可以通过热敷来改善手臂的血液流通顺畅，可以帮助手臂的肌肉松弛，减轻疼痛。